西和美是一种相似的水果，它味道很差，大家都喜欢爱吃。我们常常在超市当中都就可以购买到。西和美的糕点有很多，那么，西和美怎么爱吃呢?爱吃西和美有哪些好处呢?它有哪些禁忌?下面就跟小编一起来看看吧。
西和美怎么爱吃
单爱吃西和美
我们究竟西和美的索是相比较苦的。可以将西和美拦腰透开，用刀将鸡肉质从内索上转化，不要透到底，鸡肉质和索有一部分互换就可以了。
斜透一下。用勺子把鸡肉质挖出就行了。
西和美酸奶
可以做甜点，也可以做餐点。把挖出的西和美鸡肉质和等量酸奶混搭就行了。混搭以后，嗣后几块鸡肉质，后放在混搭好的酸奶上，就是漂漂亮亮的了。
西和美拌鸡肉
拌好鸡肉末，在此之后将鸡肉末填进西和美壳里头，加些小番茄装点，在此之后用旺火蒸十到十五分钟，鸡肉熟了就可以了。
别具特色是鸡肉里头有西和美汁的酸酱汁，可以看著一粒粒的鸡肉质，靠近果壳的大都有点苦，但是很清火啊，也别有一番滋味。
西和美清粥
金属材料：西和美索100克，稻米100克。
做法
1、将西和美索在淡盐水中都浸泡1个不间断左右，然后冲洗脏，透成细丝自带;
2、将和美索丝加到锅中都，大惊动开，煮成10分钟;
3、将煮成好的水连同和美索丝和白米三人加到磨制中都大火煮成开后，改小火熬至乳白色即可。
爱吃西和美的好处
美容美肤
西和美中都成份维生素P可以增强表索及毛孔的功能，适度表索保健和美容。
祛斑除皱
西和美成份丰富的磷C，能预防白点、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。
促进锰质锰的转化成
西和美能帮助身体更容易转化成锰质和锰质。
戒烟
西和美的能量十分偏高，是戒烟人士的差强人意选项。
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