30岁肌肤必修课-补水和防晒

2017-07-02 09:54:17 来源:

据美容专家介绍，20岁以后，肌肤中起“支架”作用的，也就是用来保持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白的合成便开始逐步减少，皮肤蛋白的活性也开始逐步下降。但过了25岁以后，特别是到了30岁时，1些早期的衰老现象就会逐步显现出来，例如肌肤松弛、昏暗、皱纹、色斑等。想1朝1夕就消除殆尽，未免心急。

专家建议，25岁之前你选用油水平衡类的护肤品就足够了，但到30岁左右，抗衰老系列的护肤品就应当成为你的常备，它会成为空想时光倒流的“魔法棒”。可以有针对性地选择1些具有深度补水并含胶原蛋白，能够加速皮肤新陈代谢、增进细胞更新的功能性产品。过了30岁，还应当定期祛除角质，注意肌肤清洁，适当使用1些美白产品，眼部保养也应更重视。

30岁的女性应当学会化装，由于你需要这“1时之间”的年轻感觉。不要以为化装是为取悦他人，精致得体的妆容打造的光泽细腻的肌肤，转达的是本身的愉悦，也是对他人的礼貌。

1般来说，上彩妆前需要用细腻滋润的产品对肌肤进行基础护理，营建光泽紧致的肌肤质感。干燥的肌肤和起屑的嘴唇，即便使用再好的彩妆产品也达不到理想效果。好的彩妆是女性的另外一张面孔，表现着生活的富足和本身的优雅。

补水防晒让肌肤回复光泽

对30岁肌肤而言，补水、防晒、清除老化角质是关键。生活中多吃含有维生素E的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，避免黑色素沉淀。坚持防晒是不2法则，也可尝试涂抹防晒粉底或防晒护肤霜，既能隔离紫外线和环境污染，又能调剂开始变得不均匀的肤色。另外，可每星期做1次脸部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。

专家提示，30岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前，这时候要坚持使用1些“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，避免肌肤下垂松弛。对30岁的你来讲，应开始学会使用面膜清洁护理。

除此以外，适当的运动能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3⑸次，每次20⑶0分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

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