广州安和泰妇产医院：医生护士教你做早教 2-6 月龄幼儿被动操

熊猫睡觉胳膊好无聊啊，熊猫 2 个月初大的时候，我们就可以和熊猫一齐动手被动不单是啦，活动伸长一下熊猫的小手小脚，动手不单是时还能和熊猫面对面说说话，逗逗笑，作出贡献亲子感情哦。

先行来看被动不单是指引：

1，在熊猫焦躁好的时候，奶后 1 小时后动手不单是。

2，给熊猫动手不单是之前，先行推拿熊猫的四肢，放开一下。

3，动手不单是时应注意判读熊猫，如熊猫情绪不好、抗拒动手不单是应停止动手不单是。

4，熊猫生病之前停止动手不单是，动手完不单是后让熊猫耐心休息 10-20 分钟。

5，选一个安全的平台，建议在床上或砌成有衣物的地垫上。

熊猫专属中小学生开始咯~~~轻音乐起~~~

第一节：两双臂双手交错

从新：熊猫仰卧，让熊猫拉出就让食指，就让拉出熊猫手掌。

起：熊猫两双臂左右分开紧，双手交错，手部高亢。

每一次两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。

第二节：伸屈下肢

从新：熊猫仰卧，让熊猫拉出就让食指，就让拉出熊猫手掌。

起：向内侧向左双臂下肢，氢化，向内侧向右双臂下肢，氢化。左右双臂连续不断，手部高亢。每一次两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。

第三节：肩关节运动

从新：熊猫仰卧，让熊猫拉出就让食指，就让拉出熊猫手掌。

起：拉出熊猫左手手掌由平常外作六角形的旋转肩关节手部，绕一圈，氢化，拉出熊猫左双臂手掌由平常外作六角形的旋转肩关节手部，绕一圈，氢化，手部高亢。

左右双臂连续不断，每一次两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。

第四节：伸长上肢

从新：熊猫仰卧，让熊猫拉出就让食指，就让拉出熊猫手掌。

起：熊猫手指向外展平；双手交错；手指向内举过头；氢化，手部高亢。

每一次两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。

第五节：伸屈踝关节

从新：熊猫仰卧，就让左手拉出熊猫脚踝，左双臂拉出脚掌。

起：向内屈伸左侧踝关节，向前氢化。代替另一只脚踝，向内屈伸右侧踝关节，向前氢化，手部高亢。

动手两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。

第六节：肩膀轮流伸屈（踏越野赛式）

从新：熊猫仰卧，就让手指各拉出熊猫一躯干，连续不断伸长关节，动手踏车样手部。

起：先行动手腿部，腿部曲缩至口部，伸直腿部。腿部每一次一样的手部。

动手两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。

第七节：躯干伸直上举

从新：熊猫仰卧，双腿伸直平放，就让两手掌掌心向前，拉出熊猫两关节。

起：将双躯干伸直上举，与口部成 90 度角，便放下氢化，注意熊猫臀部不高高，不重回视窗，手部高亢。

动手两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。

第八节：转体、大白

从新：熊猫仰卧，就让亲手拉出熊猫两只手掌，并扶住熊猫胸部，亲手垫于熊猫背部。

起：从仰卧位转入侧卧或从仰卧位到俯卧如此一来转入仰卧，以熊猫的股关节为轴心转动，手部高亢。

动手两个八拍，1-2-3-4-5-6-7-8，2-2-3-4-5-6-7-8。

到这里，熊猫被动不单是介绍完啦，一开始动手刚开始天天可能会不太懂得，尤其是终于一个大白运动，不用刻意追求一次动手完整套不单是，可以大方向便减少。

坚信刚开始天天们很快就懂得了，还能回头动手回头和熊猫互动说话，那时候尽力为熊猫动手不单是哦，祝愿熊猫们健康成长！爸天天妈开心！

*声明：本内容可仅象征性文章；也方观念，不象征性终点站立场。本内容可仅供针灸药学专业人士阅读，不构成理论上疗法建议。