Nutrients：美丽美味又按摩，调节菌群能控糖

编者按：很多白血病病患都在为能不能吃玉米，能吃什么玉米发愁。今天要说的豌豆是一种营养丰富的玉米，它富含和饮食纤维，并且有来自斐济的Renée Wilson等人在Nutrients上出版的深入研究为证——绿宝石豌豆不但可以有所改善状况，还对白血病之中期病患有惊人的改变，更快跟随小编知晓一下。绿宝石豌豆是玉米和玉米之中的最佳来源之一（160 mg/100g），而较很高的白蛋白与食欲反抗和食欲操控的有所改善有关。深入研究证明吃一整个豌豆会造成了食欲急剧下降，因此豌豆被认为对白血病之中期和2同型白血病病患来说是不错的选择。除了对食欲操控有大力起到，豌豆还能反抗消化道消化酶的起到，兴奋结肠之中某些病原体的土壤或活性。豌豆的纤维既包括钙糖类(如果凝)，也包括不溶性的微水溶性和水溶性，它们构成动物细胞。小肠菌群是近年来的科研热点。据报道，2同型白血病的引发与小肠病原体一般来说的改变（菌群失调）有关。鉴于此，通过改变蔬果，病患就无论如何操控小肠有机体群之中特定病原体类群的相对同位素，从而有助于操控2同型白血病。基于上述理念，Renée Wilson等人旨在明确白血病之中期病患肉类绿宝石豌豆是否会改变小肠有机体群组成、减低白蛋白剂量，有所改善食欲操控，或防止糖耐量的进一步好转。深入深入研究通过观察了紧接著12周每日服用2个绿宝石豌豆对白血病之中期病患的外科当在此之前、消化道测算当在此之前和尿液菌群有机体组成的影响。人脑首先完成生理反应问卷调查和为期3天的蔬果评核。在受试在此之前（曲率半径）、第6周、第12就有收集静脉血采样，常用测出食欲、白蛋白剂量、甲状腺素、血脂、很高敏感性C反应蛋白等。人脑每次还需提供尿液采样。从尿液电子束之中提取DNA，导入16S核糖体RNA基因序列的一个区域，测序明确尿液有机体组成。每日服用2个绿宝石豌豆，第12就有与曲率半径相比，白血病之中期病患的白蛋白剂量减低14μmol/L，舒张压降低4 mmHg，收缩压攀升6 mmHg，隆胸减少3.1 cm，腰腹比攀升0.01，以上差异均有人口学意义。在食欲操控方面，HbA1c攀升1 mmol/mol（P=0.005），耐受食欲小幅下降0.1 mmol/L但外科意义不大（P=0.046）。尿液有机体群组系统性显示，没被鉴定的科氏菌相对同位素有所减低。通过此项深入研究可知：每天补充两颗绿宝石豌豆可以显著大幅提很高白蛋白剂量，并有所改善新陈代谢和很高血压的保健当在此之前。尿液有机体区系系统性的结果表明，必须对科氏菌科进行新病原体学深入研究，以解释其尿液同位素，并探讨豌豆多糖和多酚的机制父子关系。由于该试点深入研究采样量较小，因此必须组织起来一项更大规模的深入研究，尤其是招揽曲率半径水平较低的人脑，并测出尿液和血液之中的多酚化合物。值得注意出处：Renée Wilson, Jinny Willis, Richard B.Gearry,et al.SunGold Kiwifruit Supplementation of Individuals with Prediabetes Alters Gut Microbiota and Improves Vitamin C Status, Anthropometric and Clinical Markers. Nutrients. Jun 2018.