人的在世约有三分之一的星期在睡觉，对于任何一种类动物来说，当人都是其生存所必须的反复。有科学研究表明，类动物在醒着的时候不会受到一定程度的中枢中枢神经系统系统危及，由此产生的受损DNA和蛋白质，不会在脑部部沉降并引起疾病，而当人有助于修缮这种危及并清除这些焚化炉。
也有科学研究辨认出，当人可以倡导与进修和记忆加强相关的中枢中枢神经系统机械性重组及突触的多见于。但迄今为止人们对于中枢中枢神经系统修缮和重组在当人期间的相对作用，以及其在有机体胚胎发育反复中都确实不会起因变化仍不可信。
据悉，由法国奥斯曼帝国理工大学、美国加利福尼亚大学以及德克萨斯大学的科学研究人员组合成的科学研究他的团队在《Science Advances》上发表了题为Unreling why we sleep： Quantitative ysis reveals abrupt transition from neural reorganization to repair in early development的科学研究成果，推断出了有机体系统胚胎发育反复中都当人的变化，辨认出中枢中枢神经系统机械性重组主要起因在快速眼动当人（REM）中都，而当人的主要动态不会在约2岁半时起因变化，由中枢中枢神经系统重组及进修转为动态修缮和焚化炉清除。
科学研究人员利用来自60多项包括人类和其他哺乳类动物的当人科学研究的样本，进行了迄今为止最全面的当人统计分析。定期检查了有机体从生于到成年整个胚胎发育反复中都的当人样本，包括总当人星期，REM当人星期，脑部干大小、身型，脑部含氧量、身体含氧量和当人含氧量（SMR），以及有机体胚胎发育样本等，并构建了独具的定量假说和数学模型来分析突触密度、当人星期、脑部干大小与脑部含氧量错综复杂的联系，解释有机体胚胎发育中都当人如何随脑部干和身型变化而变化。
胚胎发育早期的不同当人星期数目
胚胎发育后期的不同当人星期数目
样本分析辨认出，REM当人不会随着脑部干的增大而减缓。男婴的当人星期中都有50％为REM当人，但到10岁时其分之二比不会下降到25％大约，且随着年龄组的增加而小规模减缓。50岁以上的老年人的REM当人星期仅分之二15％。REM当人星期的减缓约莫是从2岁半开始起因的。而且当所有物种达到略低于人类约两岁半的年龄组时，其REM当人星期也不会开始锐减，无论是小鼠、兔子还是猪。
动态升华前的脑部代谢及与脑部质量和年龄组的关系
REM当人分之二比的显着下降，也代表当人动态正在起因重大的变化。科学研究辨认出2岁半前的当人主要动态是进行脑部干的构建、中枢中枢神经系统重组和进修，而2岁半后，当人的主要动态逐渐升华为脑部干的维护和修缮，即中枢中枢神经系统系统危及的动态修缮和代谢物等焚化炉的清除。且后期几乎所有的脑部干修缮都是在当人中都进行的。
当人动态从重组到修缮的转变
该科学研究的译者Gina Poe说，对于大多数老年人来说，每晚七个半小时的当人是经常性且需要的，婴儿和儿童需要更少视之为两倍的当人。长期缺乏当人可能不会导致产生精神病、糖尿病和肥胖等卫生问题，而睡个好觉，是免费的自已。
原始出处：
Junyu Cao, Alexander B Herman, Geoffrey B West, et al.Unreling why we sleep: Quantitative ysis reveals abrupt transition from neural reorganization to repair in early development.Sci Adv. 2020 Sep 18;6(38):eaba0398. doi: 10.1126/sciadv.aba0398. Print 2020 Sep.
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